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1ヵ月半でガチムチになったwwwwwwwww



   1 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2009/08/10(月) 06:37:41.29 ID:r/q/C4D70
      ほどよい休憩が必要って知って、筋トレ→1日以上休憩→筋トレ
      って感じでやりはじめたら筋力がおもしろいぐらいつき始めて、楽しくなってさらに
      やってたらむきむきになったwwwwww
      ちょっと前までガリガリで弱そうなオタクだったのにwwww

   16 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2009/08/10(月) 06:47:09.08 ID:7GIA1yErO
      胸板と腹筋、上腕二頭筋、あと出来れば
      おしりもうpしてくれ

   17 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2009/08/10(月) 06:47:36.60 ID:w9ZjaYxc0
      超回復は本当にベンチとか使って徹底的にいじめぬいて二日置きとかだから、
      一般人の筋トレには適用できんよ。

   54 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2009/08/10(月) 07:19:14.06 ID:o3gU6aE0O
      マジレスするとたったの90日でガチムチに慣れる訳無い。

   58 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2009/08/10(月) 07:20:44.22 ID:AL/5yl/j0
      マジレスすると1ヵ月半は45日

   71 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2009/08/10(月) 07:30:24.27 ID:7vUqhEQt0
      1ヶ月半でガチホモになったwwwwwwwwww
      にみえた

                        http://yutori7.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1249853861/



数カ月前からガチムチになることに憧れ、
こういったスレを見つつ短期間のうちにガチムチになれる人がいることを知り、
自分にももしかしたらあるい程度は実践できるかも知れないと密かに体力づくりに励んでいました。
若干ながら効果が表れると、それだけで気持ちが舞い上がってしまいさらに上を目指そうというような気持ちになるのが不思議です。
三日坊主で終わらなければいいのですが…。

「ジムに通って身体が逞しくなるにつれて自信がついてきて、そのままハッテン場に向かうようになった」
という台詞がヤマジュン作品の『男狩り』にもあるのですが、
ハッテン場には行きはしなくても自分に自信をつけたいなぁ…と思い始めたのがきっかけです
そして無事強靭な身体を得ることができたら是非やってみたいことがあります。
『孤独のグルメ』の井之頭五郎さんが野球場でご飯を食べている最中に見知らぬおじさんに声をかけられたような、


   五郎「(暑い…暑すぎて味もなにもよくわからない…)」
   五郎「(そうか…脱げばいいのか)」
   おじさん「あんたいい体してるねえ なんかやってたの」
   五郎「いや そんな…」


こんな風な体験をしてみたいという…それだけの為に…。




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コメント

<さらに上を目指そうというような気持ちになる
こういう気持ちが働いてるうちは大丈夫じゃないでしょうか。私も腕が細いのでガチムチには憧れますが意思が弱いので全然筋トレが長続きしません…上で超回復の話がありましたが、超回復って筋トレを休む言い訳にもなるんですよね…(私の意志が弱いだけですが)

<三日坊主で終わらなければいいのですが…
 もしも今回も3日坊主になってしまったらバイトをするのをお勧めします。バイトじゃなくても強制力があって腕を使う何かをすると意思が弱い人間でもそれなりに鍛える事が出来ます、バイトだと金も稼げて一石二鳥です。私もそれで高1の時は腕筋がそれなりにありました。ただし引越しやのバイトは腰を痛める可能性があるのでやらないのが無難です

<自分に自信をつけたいなぁ…
中学の頃は超のつく運動オンチな上に太ってたのでその気持ち解りますね…その後高校に入ってから夏バテで思いっきり痩せて、遅刻ギリギリなので毎朝走ってたら足が速くなり、バイトしてたら腕に筋肉がついてというプロセスを踏んでたいした努力もせずに普通の体格になりました。現在ではバイトをやめたことで腕が細くなり大学生活で腹がぷにぷにになりましたが、そのかわり毎朝10キロの道のりを自転車でこいでるため足の筋肉は更に付きました。よく男の下半身は別の生き物だと言いますが私は下半身だけガチムチですw
 
2chネカマ作戦記読みました、面白かったです。でも古式さんが自業自得とはいえ少し可愛そうでした。本当に自業自得なんですがそれまでの人生であまり楽しい経験をしてなさそうに感じたので…まあ自業自得なんですけどね

>ガチムチ矢尾板さん
こんにちは!いつもコメントありがとうございます!

>上で超回復の話がありましたが、超回復って筋トレを休む言い訳にもなるんですよね…
わ、わかります…。
今日はいいやーっとなってしまうと延々とそれを引きずって、
いつしか体系も元通りっなんてことがよくありました…w
でもガチムチになりたいという気持ちがそ意志薄弱な精神に勝ればやりとげられない事もないかも…とは思っています…w
成功者の方はそういった強い精神で乗り越えているのかなと…。

>強制力があって腕を使う何か
嫌でもやらなければならないものというのは精神力が鍛えられますよね。
(買い物する時には自転車を使わない…など…。)
矢尾板さんもバイトの経験がおありなんですね。
引越し屋さんはかなり大変そうだと聞いた事があります…。
お聞きするだけでもかなり腕力を鍛える事ができるのがわかります。

>よく男の下半身は別の生き物だと言いますが私は下半身だけガチムチですw
矢尾板さんがガチムチになられる過程には様々な困難がおありだったんですね。
毎朝10キロをこいでいらっしゃるなんて凄すぎます…。
それこそ強制力のある運動ですね。
やはりそういった日々の積み重ねが基礎体力を築きあげるのに重要なんですね。
自分もどうにか頑張ってガチムチになってみたいです…w

>2chネカマ作戦記
よんでくださったんですねw
読み終えるのに結構時間がかかってしまうと思うのですが、お疲れ様です!
古式さんが使っていた「j3,」や「ですわ…る」というのは今でも使いたくなります…。
確かにちょっとやりすぎかな…っというのは自分も思いましたw
若干、皆で無理やり古式さんをハメようとしているようにも見受けられたので…。
でもそこに騙されてしまうのもまた自業自得なのかもしれませんね…;
古式さんは人から真っ当な愛を受けられずに成長してしまったの被害者なのかも…とも思います…。

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